با تغذیه مناسب میتوان ضعف حافظه(الزایمر) را برطرف نمود.
مفید برای حافظه
|
· قندهای طبیعی: عسل و کشمش-مویز-انجیر- توت
· پیاز- عدس - سالاد با سس طبیعی- لیمو ترش و روغن زیتون
· به لیمو: باعث حافظه- تقویت معده- تپش قلب- سردرد- خستگی روحی
· بادرنجبویه: باعث تقویت حافظه و آرامش و رفع استرس- ازدیاد خواب
· کندر
|
مضر برای حافظه
|
· لبنیات (ماست. دوغ-پنیر-شیر-غارا (باعث تخریب مغز و اعصاب میشود))
· ترشیجات
· میوه جات ترش و کال
· گشنیز
· طبخ غذا در ظروف آلومینیوم (ظروفی که فعلا به نام رویی نامیده میشود)
|